Paradisse

No jak juz w temacie "Jestem poczatkujacy i potrzebuje rad:)" a wiec mam 17 lat waze 65 kg i mam wzrost 186..;( potrzebuje dobrej rady jak nabrac masy a wiec szukajac odzywek znalazlem dwie odpowiadajace mi ,tylko ze nie jestem pewien czy to jest dobre polaczenie i czy da jakies rezultaty a wiec oto one: BIOGENIX Monster Mass 2300g(http://www.sklep.kul...roducts_id=1728) i Olimp HMB 200kaps(http://www.sklep.kul...products_id=679) i polaczenie z ta dieta:
Posiłek 1:
- Mleko 2% - 400 g
- Płatki kukurydziane - 100g

Posiłek 2:
- Chleb razowy - 100g
- Tuńczyk - 70g
- Margaryna roślinna - 10g

Posiłek 3:
- Chleb razowy 100 g
- Szynka z piersi z kurczaka 50 g
- Margaryna roślinna 10 g

Posiłek 4:
- Ryż biały - 150g
- Pierś z kurczaka gotowana - 100g
- Oliwa z oliwek - 14g

Posiłek potreningowy 5:
- Tuńczyk w wodzie - 70g

Posiłek 6( nie jeść za późno , 20-20.30 max)
- Makaron 100g
- Ser biały 100g
- Oliwa z oliwek 10g

No coz do tego BIOGENIX Monster Mass 2300g 2 porcje dziennie przed i po treningu(1 porcja-75 g - 4 miarki) i 3 razy dziennie Olimp HMB 200kaps 3kaps: 1kaps rano 1kaps po treningu i 1kaps przed snem.


No i teraz pytanie czy to da jakies rezultaty przy mojej wadze itp??? Prosze o szybka odpowiedz.z Gory dzieki i pozdrawiam:)