skodur

Witajcie drodzy sportowcy Od niedawna zacząłem znów treningi, przerwa spowodowana była nową szkołą, nowymi obowiązkami, a nawet brakiem motywacji co jest najgorsze u sportowca. Przechodząc do sedna mojej wypowiedzi... Chciałem się Was zapytać czy muszę ćwiczyć co tydzień w te same dni, bo czasem wracam szybciej, czasem później, czasem w ogóle nie mam czasu i nie wiem czy mogę ćwiczyć po prostu kiedy chcę, zwracając uwagę na to, żebym był zawsze wypoczęty i miał czas na regenerację. Z góry dziękuję !

Witajcie drodzy pakerzy, strongmeni, fanatycy kulturystyki, muszę zredukować ilość dni treningowych w tygodniu , bo po prostu się nie wyrabiam ( szkoła -.-, profil mat-fiz). Znalazłem jak dla mnie fajny trening 3 dniowy, większość sprzętu mam, ale zastanawia mnie tytuł: jest to trening dla początkujących,  jeżeli ćwiczę 10 miesięcy, jestem dalej początkującym ? ( wiadomo były przerwy na wakacje, czy choroby, lub po prostu brak chęci) Oto ten trening: http://www.forum-kul...atkujacych.html

Witajcie drodzy, chciałbym Was zaprosić do mojego bloga, w którym opisuje, swoje życie treningowe i nie tylko Dlaczego blog a nie forum ? Założyłem bloga dawno temu i dopiero później zorientowałem się,że jest tu możliwość prowadzenia własnego na forum, ale to już za późno dla mnie, trochę czasu wpakowałem w urządzenie bloga, to myślę, żeby kontynuować tam Chciałbym Was zaprosić, do komentowania, pytań, oraz coc najwazniejsze do rad i propozycji Byłbym bardzo wdzięczny za obserwacje i ewentualne pomaganie Dla Ciebie nic nie kosztuje posiedzieć 5 minut, żeby przeczytać post i podpowiedzieć co i jak - dla mnie : radocha i szczęście na cały dzień Na blogu chciałbym jakiś baner ustawić, że jestem od nas, czyli z forum kulturystyka, ale nie wiem czy mogę Zapraszam Was na niego , oto adres: www.expendabl.blogspot.com

Witajcie ludziska ! Dziś chciałbym Wam pokazać mojego bloga, na którym opisuje, co jem, jak ćwiczę, jaką mam siłownię itp. Jeśli macie podobne wstawcie tu link, niech wszystko będzie na kupie, będziemy mogli się obserwować i wiedzieć, gdzie znajdują się adresy Oto mój blog www.expendabl.blogspot.com zapraszam do komentowania bloga, pozostaw coś po sobie, zostaw komentarz, będę wiedział, że byłeś i na pewno zrewanżuje się tym samym Możecie tu wstawiać również adresy waszych dzienników z tego forum , zapraszam !

Witam witam wszystkich serdecznie gorąco, nazywam się Przemek, mam 16 lat, ćwicze na siłowni od 8 mięsięcy konsekwentnie dąże do zrobienia masy, waga 75 kg, wzrost 183 cm, jak narazie chucherko ze mnie, ale to się mam nadzieję za niedługo zmieni:) Swoje zmagania ze sportem relacjonuje na swoim blogu oto on zapraszam: www.expendabl.blogspot.com