Skocz do zawartości


Sebo

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: 3 dniowy plan na mase - nadaje sie ? plus pytania

Ponad rok temu

Pozniej po jakims czasie powinienem mzienic plan? Jezeli tak to ile wykonywac ten plan

W temacie: 3 dniowy plan na mase - nadaje sie ? plus pytania

Ponad rok temu

Dziekuje bardzo za plan ,mam jeszcze jedno pytanie, powtorzenia mam robic 12-10-8-6 i co seria wiekszy ciezar?

W temacie: 3 dniowy plan na mase - nadaje sie ? plus pytania

Ponad rok temu

Moglibyscie mi troche jak tak przerobic, uzupelnic ten plan?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025