Zawartość
Nie podano
mam 15 lat , waze 58kg , cwicze juz 3-4 miesiace . Od poczatku do teraz przybylo mi sporo masy i okolo 65% wiecej sily. zakupilem ostatnio kreatyne monohydrant. I chcialbym sie zapytac o dawkowanie - dawkuje ja 2 kapsulki rano przed sniadaniem i od razu po treningu 3 kapsulki. Czy to wystarczajaca ilosc i dobrze ja dawkuje? Do tej kreatyny stosuje proteiny + mam rowniez gainer scitec jumbo , ktory stosuje czasami , gdy nie mam czasu zrobic odpowiedniego posilku. Do tego wszystkiego mam oczywiscie odpowiednia diete . Pozdrawiam i czekam na pomoc
Moje tematy
KREATYNA DAWKOWANIE
Ponad rok temu
Witam mam 15 lat , waze 58kg , cwicze juz 3-4 miesiace . Od poczatku do teraz przybylo mi sporo masy i okolo 65% wiecej sily. zakupilem ostatnio kreatyne monohydrant. I chcialbym sie zapytac o dawkowanie - dawkuje ja 2 kapsulki rano przed sniadaniem i od razu po treningu 3 kapsulki. Czy to wystarczajaca ilosc i dobrze ja dawkuje? Do tej kreatyny stosuje proteiny + mam rowniez gainer scitec jumbo , ktory stosuje czasami , gdy nie mam czasu zrobic odpowiedniego posilku. Do tego wszystkiego mam oczywiscie odpowiednia diete . Pozdrawiam i czekam na pomoc
mam 15 lat , waze 58kg , cwicze juz 3-4 miesiace . Od poczatku do teraz przybylo mi sporo masy i okolo 65% wiecej sily. zakupilem ostatnio kreatyne monohydrant. I chcialbym sie zapytac o dawkowanie - dawkuje ja 2 kapsulki rano przed sniadaniem i od razu po treningu 3 kapsulki. Czy to wystarczajaca ilosc i dobrze ja dawkuje? Do tej kreatyny stosuje proteiny + mam rowniez gainer scitec jumbo , ktory stosuje czasami , gdy nie mam czasu zrobic odpowiedniego posilku. Do tego wszystkiego mam oczywiscie odpowiednia diete . Pozdrawiam i czekam na pomoc
FaceBook
-
Suplementy Zdrowia i Urody- Tydzień temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 tygodni temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 4 tygodni temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.- 2 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 3 miesiące temu
-
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- 3 miesiące temu
-
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- 3 miesiące temu
-
Mounjaro - kto próbował?
- 3 miesiące temu
-
Słaba potencja
- 4 miesiące temu
-
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- 4 miesiące temu
