Skocz do zawartości


deskus

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Trening dla 15 latka

Ponad rok temu

Witam mam 15 lat i chyba ze 185 cm wzrostu waze 78Kg.nie jestem jakis chudy ani gruby tak w sam raz. Chcialbym troche przypakowac tylko nie wiem co wgl. robic. Zapisalem sie na siłownie mam tak zwany karnet open wiec moge wchodzi kiedy chce.

Czy moglby mi ktos napisac co moglbym robic?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024