Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

grzechu1995

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 5
Odwiedzin: 930
Wiek: 29 lat
Urodziny: Listopad 20, 1995
Lokalizacja
Bytów
Płeć
Mężczyzna
Zainteresowania
Wędkarstwo,motoryzacja,modelarstwo

Previous Fields

Wzrost [cm]
196
Biceps [cm]
31
Klatka piersiowa [cm]
88
Pas [cm]
101
Udo [cm]
91
Waga [kg]
95

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

grzechu1995 nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Ponad rok temu
dzieciol21
Ponad rok temu

Moje posty

W temacie: Redukcja tkanki tłuszczowej- plan

Ponad rok temu

Aha wielkie dzięki a co z siłką. A da się to przerobić na mięśnie bez redukcji-z góry mówie że jestem nowy i od razu dziękuje za pomoc.

W temacie: Redukcja tkanki tłuszczowej- plan

Ponad rok temu

No dzięki wielkie czyli ja mam na diecie i aerobach lecieć ile ??? A diete już mam

W temacie: Redukcja tkanki tłuszczowej- plan

Ponad rok temu

Właśnie przeglądałem te plany i jakoś nie wiem, który wybrać

W temacie: NOWY SEZON NA RZEŻBE - trening przemyślany dogłebnie

Ponad rok temu

Witam mam 17 lat i chcę zacząć trenować, a że jestem "zielony" w tych sprawach chcę dowiedzieć się jaki plan byście polecali mi aby mieć ładną rzeźbę ciała (bo masę już mam). Może jakaś dieta albo odżywki, nie wiem nie mam kogo się poradzić a samemu to jakoś trudno. Z góry dziękuje