Zawartość
Nie podano
Mam 15 lat ok. 185 cm i 82kg i oczywiście ciągle rosne ;p
Interesuje mnie rzucenie przynajmniej 10 kg (uda i brzuch).
Jem w nietypowych godzinach sniadanie 14 obiad 18 kolacja 22.
Jak już jem to dużo.
Chciałbym wyrzezbić całe ciało, żeby było w miarę widać mięsnie.
Jestem zielony w tych tematach, ale od tego chyba są fora.
Z góry dzieki za pomoc
FaceBook
