Zawartość
Nie podano
Posiadam ciężarki :2kg x2,3kg x2,5kg x2,drążek + 45kg. Ile ma trwać 1 trening,ile razy trenować tygodniowo, jaka dieta ? Jakie ciężarki podnosić i ile seryjek nimi robić ?
z góry dzięki
Moje tematy
Jak ćwiczyć ?
Ponad rok temu
Witam,chciałbym zapytać jak trenować na rzeźbę.Ważę 65 Kg 15 lat 182 wzrostu
Posiadam ciężarki :2kg x2,3kg x2,5kg x2,drążek + 45kg. Ile ma trwać 1 trening,ile razy trenować tygodniowo, jaka dieta ? Jakie ciężarki podnosić i ile seryjek nimi robić ?
z góry dzięki
Posiadam ciężarki :2kg x2,3kg x2,5kg x2,drążek + 45kg. Ile ma trwać 1 trening,ile razy trenować tygodniowo, jaka dieta ? Jakie ciężarki podnosić i ile seryjek nimi robić ?
z góry dzięki
FaceBook
-
Zapraszam na Oficialna strone- Wczoraj
-
Witam was Serdecznie
- 6 dni temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?- 2 miesiące temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
-
Witam wszystkich
- 2 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 5 miesięcy temu
