Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

faberlm

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

sila/masa

Ponad rok temu

Witam prosze o pomoc jutro wybieram sie po odzywki ok 250 zl przeznacze na to zastanawiam sie nad
Nitrobolon z trec + odzywke na mase czy to bd dobry pomysl na start. Cwiczylem 2l temu na creatynie gainerku i hmb wyniki byle piekne z 67 kg do 75kg moja waga podskoczyla w 1,5 miesiaca sila znaczaco wzrosla. Teraz waze 77 kg jak narazie chodze na silownie 2 razy w tyg od 1 miesiaca i chcial bym przybrac na wadze min 80 kg + sila. Jak narazie wynikow nie widze stoje w miejscu jem 4-5 razy dziennie serki chude biale ,mieso w wiekszosci kurczak ;p i nic wiec zwracam sie z pomoca do was co poradzicie. dziekuje za odp