Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

siema1

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

1 Cykl ...

Ponad rok temu

Witam,bardzo bym prosił o ułozenie 1 cyklu z tescia prolo z jelfy, czy listek clomidu wystarczy (12)tabs)?

Czekam na wasze wypowiedzi

Plan dla dziewczyn :D

Ponad rok temu

Witam, moja siostra zapisałą sie na silke i sie mnie pyta co ona ma tam robic a co ja mam jej powiedziec

mówiłem zeby sobie robila brzuszki bierznia rowerek cos na nogi troche na bicepsik

itp .

Moze rozpisali byscie jej jakis taki plan lajtowy? Ona chodzi na sile dla kondycji zeby troszeczke z brzuszka zgobic itp jak to dziewczyna

1 Cykl Metanabol ?

Ponad rok temu

Witam,Chce zacząc pierwszy cykl na metanabolu.

1-6 metanabol tylko nie wiem czy 25mg/dzien czy 20mg/dzien pojechac? Hepatil na osłonke oczywiscie + dobra odzywka białkowa po cyklu STORM+SHOCK THERAPY.

od 6 tygodnia czy 8 brac Tribusteron 90 czy cos innego zamiast triublusa ?

Jak skacze ten cykl to juz po jakims miesiac będe gotowy do nastepnego??

Witam,kolega mnie prosil zebym tu napisał bo nie ma w tej chwili neta.Wieć tak cwiczy on jakies 4~miesiacze bez konkretnego planu treningowego po prostu robi 3-4 cwiczenia na poszczególną partie 4 serie po 10 razy.Teraz chce sie wziąść konkretnie za cwiczenia i prosi o plan treningowy zeby mu ktos rozpisał na siłę i mase, a jak się nei da takiego to na sile i dynamikę.

W klatce ma 107~ ,biceps 38, przedramie 32, na klate wyciska 100kg

Z góry dziękuje i czekam na odpowiedzi.Pozdro