IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: jarek1984

jarek1984

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Mleko zamiast serka na noc

Ponad rok temu

Witam odbudowuje stratę po wyczerpującej pracy za granicą nigdy nie lubiałem serka wiejskiego ale zawsze staram się jeść na noc kazeine od kilku dni wypijam litr mleka przed snem i czuje sie rano naprawde dobrze napiszcie mi czy to ma sens czy w takim mleku w kartonie jest kazeina i ten rodzaj biłka co w seku wiejskim, a i prosze o nie pisanie mi o zwyklym bialym serze bo kiedyś ostro poruszyłem już ten temat :whistle:

Trening na mase a inne sporty

Ponad rok temu

Czy do treningu na mase dobrze jest pograć w piłkę rekreacyjnie trzy razy w tygodniu po około 2 godziny może jako trening aerobowy.

Kotlety sojowe

Ponad rok temu

Witam

Dzisiaj na zakupach natknełem się na kotlety sojowe, dlaczego nigdy nie słyszalem o tym na forum skoro mają tyle białka, podejrzewam ze są bardzo przetworzone ale co to dokładnie znaczy? I jeszcze jedno jakie to białko nadaje sie na danie po treningu czy też na noc...

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024