Skocz do zawartości


sykus1989

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

ryby :)

Ponad rok temu

wlasnie zaczołem diete redukujacą :) (dziekuje Placeck za pomoc )
Mam do was pytanie na obiadek mam kasze i rybe,wlasnie nie jestem pewien czy moze to byc tez makrela???
A inne ryby powinnem gotrowac??? czy moge je smazyc na oliwie z oliwek???

jestem otyły :( "dieta"

Ponad rok temu

Witam wszystkich.
Wiec tak mam 19 lat,178 cm wzrostu i waga (szoook) 130 kg ;)
Prosze was o jakas dieta odchudzajaca ;)
widzialem w necie duzo diet ale nie wiem jaka jest najbardziej skuteczna,doradzcie mi jakas.docenie kazde wzkazowki.
chodzi mi o wmiare szybki spadek wagi ,chce wreszcie wygladac jak czlowiek a nie jak potwor :)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024