Zawartość
Nie podano
Witam.
Chciałbym żebyście mi pomogli ułożyć jakiś plan treningowy. Mam 16 lat, 185 cm wzrostu i ważę ok. 73 kg. Mam budowę szczupłą. Trenowałem jakieś brzuszki, pompki i trochę hantlem.
Ale od teram mam do dyspozycji taki sprzęt:
ławka,
gryf prosty 182 cm i obciazenie 50kg
hantel 5 kg
podnosnik
takie rozciagniki z gumami niewiem jak sie to poprawnie nazywa.
Czy da się coś z tego ułożyć, coś poćwiczyć tym ? Czy lepiej sobie odpuścić? A może coś dokupić?
FaceBook
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 3 tygodni temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- Miesiąc temu
-
Witajcie- 2 miesiące temu
-
Talk to sexy girls now
- 3 miesiące temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 7 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- 8 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 10 miesięcy temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 11 miesięcy temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- Rok temu
-
Witam was Serdecznie
- Rok temu
