Witam, proszę was o napisanie czy takie obciążenie wystarczy (chodzi o klate i biceps). 14 lat 185 cm 73 kg. ćwiczę 1 miesiąc.
Klata: 8x (2 min przerwy) 6x (przerwa) 6x (przerwa) 4x (przerwa) po 24 kg
Biceps: 6x (przerwa) 6x (przerwa) 6x (przerwa) 6x (przerwa) po 10 kg.
FaceBook
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 2 tygodni temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?- 4 tygodni temu
-
Witajcie- 2 miesiące temu
-
Talk to sexy girls now- 3 miesiące temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?- 7 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- 8 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?- 10 miesięcy temu
-
Ona straciła ochotę na seks- 11 miesięcy temu
-
Zapraszam na Oficialna strone- Rok temu
-
Witam was Serdecznie- Rok temu



Zawartość
Nie podano
