IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: Piotręk

Piotręk

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

trening w 16 lat

Ponad rok temu

Witam , mam male pytanie glupie dosc.
mam 16 lat, 166 wzrostu i 48 wagi moge juz zaczac cwiczyc na silowni? koledzy cwicza ale oni maja po 175 + wiec nie wiem jak to jest ;P ostatnio zaczalem jesc wszystko co ma białko ( jogurty, twarogi itd itd ) oraz ogolnie wiecej i przybylo mi juz 2kg ( z 45 na 48 ) moge juz sie zapisac na silownie? przy takim wzroście i wadze?
Pozdraiwam.

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024