IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: juraas956

juraas956

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Redukcja tłuszczu...

Ponad rok temu

Witam, Przez miesiąc będę chodził na siłownię (razem 12 godzin miesięcznie) i ćwiczyć wszystkie partie, bede także rano jeździł rowerem stacjonarnym i miał dietę redukcyjną... I mam takie pytanie ile mogę schudnąć przez ten miesiąc?

Redukcja wagi i Trening na klatę i brzuch.

Ponad rok temu

Witam, Jestem chłopakiem mam 17 lat , 176cm wzrostu i 70 kg wagi.Mam problem z brzuchem i klatką piersiową.Jaki polecacie trening aby zrzucić trochę kg z klaty i brzucha? Jakie ćwiczenia? jaka dieta?

Ps:Mogę chodzić na siłownie (12godz miesięcznie).

Pozdrawiam.

Redukcja wagi i Trening na klatę i brzuch.

Ponad rok temu

Witam, Jestem chłopakiem mam 17 lat , 176cm wzrostu i 70 kg wagi.Mam problem z brzuchem i klatką piersiową.Jaki polecacie trening aby zrzucić trochę kg z klaty i brzucha? Jakie ćwiczenia? jaka dieta?

Ps:Mogę chodzić na siłownie (12godz miesięcznie).

Pozdrawiam.

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024