Skocz do zawartości


Error

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Ktore bialko lepsze

Ponad rok temu

ale mniej bialka ma w skladzie ?

W temacie: Kreatyna i bialko

Ponad rok temu

Dzięki Za Opinie .

W temacie: Kreatyna i bialko

Ponad rok temu

i oczywiście dieta , ryz , filet z kurczaka , ser twarogowy itd itp . Nie jadam słodyczy , chipsów i nie pije napoi gazowanych itd.

W temacie: Kreatyna Prosze o rade

Ponad rok temu

a co to za różnica ? czy ja biore na poczatku czy po jakimś czasie ?

W temacie: Kreatyna Prosze o rade

Ponad rok temu

Powiem tak , staram sie dostarczać 2 gram bialka na 1 kg . Wegle tez uzupelniam z jedzenia , kalorie tez staram sie trzymać , wiec chcialem sobie kupic kreatyne + jakies bialko dobre .

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024