Skocz do zawartości


skyline

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
*----

Moje tematy

Rok ćwiczeń

Ponad rok temu

siemacie mam 16 lat(teraz ide do technikum) cwicze 11 miesiecy wczesniej sie tak tylko bawiłem np 10 pompek na dzien hehe.Cwicze 3-4 razy w tygodniu i jako że mam gospodarke to pracuje też dość duzo np przedwczoraj wrzuciłem na wóz 650 boli po około 20kg i codziennie przewalam gnój(wiem że wiochmen ze mnie:) ale żeby ktos mógł pić sobie mleko to ktos musi na to robic hehe).na klatke wyciskam 85kg w łapie mam 37cm waże 78kg mam 176cm wzrostu może nie ma ze mnie rewelacji ale nie narzekam i ciągle cwicze dodam ze raczej zadnej diety(w tym wieku wiecie starzy nade mna panuja;/) nie stosuje poprostu staram sie dużo jeść na sztandze tylko 38 kg bo nie mam kasy na wiecej ale w przyszłym tygodniu se dokupie jeszcze 2x5 to juz bedzie prawie 50kg pozdro aha nie krytykujcie mnie za bardzo jak mozecie bo jak jakies pół roku temu dałem tu fotki to tak dojechaliscie mnie ze prawie straciłem motywacje heh

http://www.fotosik.p...a6ef34871d.html
http://www.fotosik.p...37448b0b93.html
http://www.fotosik.p...8258b950f6.html
http://www.fotosik.p...1c86720198.html

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024