Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

GronBoss

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 16
Odwiedzin: 1002
Wiek: 31 lat
Urodziny: Marzec 10, 1993
Płeć
Mężczyzna
Zainteresowania
Siłownia,Kobiety,Samochody,Informatyka

Previous Fields

Staż [miesiące]
kilka miesiecy
Wzrost [cm]
178
Biceps [cm]
34
Przysiad [kg]
Nie robilem
Wyciskanie [kg]
Nie robilem
Martwy ciąg [kg]
Nie robilem
Waga [kg]
68

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

GronBoss nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Gość
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Gość
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Gość
Ponad rok temu

Moje tematy

Dieta. Oceniać Mówić co poprawiać

Ponad rok temu

1 Płatki pełnoziarniste z błonnikiem 100gr + mleko lub 2 bułki z szynka wielowarzywna + herbata . 7-00

2.filet z kurczaka 200gr + ryż + surówka 14-15

3. 3 Bułeczki z jajkiem lub 3 bułki z miechem. 17-18

Trening 18-19

4.3 zapiekanki z serem i mięsem . 19:30-20

Tak mniej więcej to u mnie wygląda ..

Jak dobrze ogarnąłem to dietka na redukcje . Trzeba się pozbyć zbędnego tłuszczyku . Co stosuje : Witaminy z olimpu + BCAA.

Czy mozna?

Ponad rok temu

Witam czy moge stosowac bez problemu Vita-min z olimpa z BCAA-extreme pure

i jak stosowac .

Suple na rzezbe

Ponad rok temu

Witam .

Jakie proponujecie suple dla osoby ktora bedzie brala pierwszy raz tego typu wspomagacze . Co do ceny piscie dany suple i podawajcie jego +/- cene.

Wymagania: Aby byl dobry, zeby byly efekty .

Cena:120 zl na start jak tam bedzie "10-20 zł"wiecej a dobry to wiadomo ;d

Dymatize xpand/ Peak Plutonium

Ponad rok temu

Witam, chciałbym najpierw was sie poradzic co lepiej kupic

1. http://allegro.pl/dy...2600210742.html

2.http://allegro.pl/pe...2594063449.html

Piscie czemu wlasnie ten , czy mieliscie jakies skutki uboczne po spozyciu , jakie wasze samopoczucie po spozywaniu suple

Jesli macie jakies lepsze odzywski piscie

PS. To bedzie moj 1 suplement w karierze kulturystycznej wiec nie przesadzajcie

Plan na rzeźbę

Ponad rok temu

Zwracam się z prośbą do użytkowników o ułożenie planu:
Dysponuje sprzętem : gryf prosty / łamany / hantle /ławeczka oczywiście tez jest oraz drążek do podciągania
Większość tutaj planów na forum dotyczy wielu sprzętów których nie posiadam

Wiek:19
Wzrost:178
Waga 68
--------------