Witam, ma pytanie odnośnie podciągania na drążku. Prawidłowe podciągnięcia są nachwytem czy pod, ostatnio usłyszalem że podchwyt obciża nadgarstki.
Ps. są jakieś dobre ćwiczenia na nadgarstki??
- 5 dni temu
- 5 dni temu
- 6 dni temu
- Tydzień temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu