IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Reputacja: d3x

d3x

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

#174745 kreatyna

Napisane przez w Ponad rok temu

jak ktos sie bierze za cos o czym nie ma pojecia to jest to zalosne , nie oszukujmy sie !!


trzeba miec podstawowe informacje przynajmniej!!

Dlatego tutaj napisał, żeby się dowiedzieć?
Przecież to forum jest chyba dla początkujących też (takich co nie mają informacji podstawowych) czy tylko dla zaawansowanych kulturystów? Bo ostatnio mam takie wrażenie, że to drugie.
  • 1


#173839 pierś z kurczaka

Napisane przez w Ponad rok temu

Na oleju z oliwek pierwszego tłoczenia. Jest w Biedronce. Na patelni. Przyprawy jakieś ziołowe. Oregano, bazylia, w sumie też curry chyba można dodać ;)
  • 1


#169072 Klata plecy barki! :)

Napisane przez w Ponad rok temu

http://www.youtube.c...h?v=b94Ac4MxKm0
  • 1


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025