Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

mlodzian001

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Jak dzwiczyc moze jakies odzywki?

Ponad rok temu

Witam,,zamierzam cos potrenowac ale niewiem czy warto jechac na sucho.Do dyspozycji mam hantelki z zmiennym obciazeniem gryf prosty i laweczek( Nie stac mnie by chodzić na profesjonalna siłownie). Jestem zielony w kulturystyce,prosze doradzić czy warto brac jakieś tapsy na sile, mase i jakie dzwiczenia robic.