Skocz do zawartości


szymon87

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Dieta

Ponad rok temu

pozatym nadwyzka dotyczy nadwyzki kcal nad zapotrzebowanie w ktorym jest juz uwzgledniona aktywnosc fizyczna , ale ja tam sie nie znam przeciez:)

W temacie: Dieta

Ponad rok temu

nie odpowiedziales mi na pytanie,bedac na nadwzce 1000 kcal przemieniles opone w kaloryfer?

W temacie: dieta do oceny i krytyki

Ponad rok temu

jakie wartosci btw przyjales? gdzie zdrowe tluszcze

W temacie: Dieta

Ponad rok temu

bedac na takiej nadwyzce sprawiles ze zniknela spora opona i pojawil si kaloryfer?

W temacie: [prośba] Dieta na masę

Ponad rok temu

nie przygladlaem sie lean gain bo mi sie nie chcialo a nie to ze nie ma do czego sie przyjebac.
zauwaz ze nie ma procentowego udzialy wymienionych przez ciebie zrodel wegli wiec tak naprawde nie wiesz skad pochodzi ich najwiecej. jak troche podleje to faktycznie nie, ale jak ktos ma sklonnosc do tycia to taki gainer jest woda na mlyn
owszsem 2 on 2 off to normalna procedura ale red zaczyna sie od slabszych srodkow z czasem zwiekszajac dawki,moc a nie odwrotnie

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024