Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

tenchudszy

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Geiner dla tego chudszego?

Ponad rok temu

Witam!
Jestem nowy, więc proszę o wyrozumiałość, cobyście mnie nie zjedli.

Mam 21 lat, waże niecałe 70 kg, 175cm wzrostu. Raczej mało. Ćwiczę od początku grudnia, http://www.forum-kul...atkujacych.html . I to mi pasuje, tylko mam problem z dietą, właściwie jej nie mam, z braku czasu... staram się po prostu jeść to co trzeba, czyt. jajka, ryż/makaron na mleku, owoce, mięsko itp. Rano najczęściej nic.... Na uczelni małe kanapeczki, i tu by się chyba przydał geinar? Co sądzicie? Jeśli tak to jaki polecacie tak do 150-200 zł.