Zawartość
Nie podano
Witam,
chciałbym rozbudować sobie mięśnie brzucha i bicepsy. Na siłownię nie chodzę, posiadam hantle.
Jakie ćwiczenia polecacie na brzuch ? Myślałem nad 6 weidera, co o tym myślicie ?
Jeżeli chodzi o bicepsy to nie mam żadnego pomysłu ile powtórzeń, jakie obciążenie, proszę o pomoc !
Dodam, że jestem w wieku 16 lat jakby miało to coś wspólnego.
FaceBook
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?- 2 miesiące temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- 3 miesiące temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 5 miesięcy temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 6 miesięcy temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- 6 miesięcy temu
-
Witam was Serdecznie
- 6 miesięcy temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 8 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge
- 9 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 9 miesięcy temu
-
Witam wszystkich
- 9 miesięcy temu
