Saltatio

Z jednej strony zgłaszam prośbę o dopasowanie diety, a z drugiej chciałbym spytać, co może być ze mną tak/nie tak, iż jednego dnia mogę zrobić na ten przykład 30 pompek, a następnego dnia 10-20. Po prostu padam. Wydaje mi się, że ma to związek z moim odżywianiem. Czy to możliwe?

I druga rzecz: obecnie trenuję mięśnie brzucha i walczę z pozbyciem się fałdek z brzucha - co na to może być pomocne? Czy powinienem podzielić nieco tydzień i stosować interwały? Czy może jakoś dobrać ćwiczenia brzucha do interwałów?

I takie pytanie, mimo iż schodzę z tematu: czy bieganie ma wpływ - jeśli tak to duży czy mały - na rozwój mięśni brzucha?