Zawartość
Nie podano
Witam,
od pewnego czasu chudne i chudne oraz chciałbym temu zapobiec.
Jem bardzo duzo ale to niestety nie pomaga.
Chiałbym sie dowiedziec jak rozpaczac budowe swoich mięsni przy wadze 61-62 kg i wzroscie 171 cm, a dokładniej jak rozpoczac swoje treningi i co jesc zeby wspomagac rozbudowe swojego ciala.
Jezeli to za malo informacji to prosze o poprawienie mnie w komantarzu a napewno cos dopowiem.
Mam 15 lat i nie siedze w temacie, wiec prosze o wyrozumialosc 
Dzieki
FaceBook
