Jestem początkujący w ćwiczeniach i mam pytanie, otóż.
Lepiej jak się ćwiczy samymi ciężarkami czy z ciężarkami i dochodzi do ćwiczeń ekspander?
Może to i głupie pytanie ale tak jak już pisałem, jestem początkujący.
Z góry dzięki za odp

- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 6 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu