IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: Losos

Losos

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Problem z masą proszę o Pomoc ! ;(

Ponad rok temu

Mam 16 lat 178 cm i ważę ok. 64 kg.Chodzę na siłownię od pół roku.Chciałbym abyście mi jakąś diete na masę zrobili byłbym bardzo wdzięczny.Mam jeszcze odżywkę "Whey mass builder" HI TEC.

Czy mogę zacząć brać Gainera ?

Ponad rok temu

Mam 16 lat na siłownie chodzę 3 razy w tygodniu od miesiąca Jem od pól roku 5 posiłków i nic ! ;(
Czy mogę już brać to ?
Z góry dziękuje za odpowiedzi

Efekty po 2 miesiącach

Ponad rok temu

Czy po dwóch miesiącach siłowni będą już efekty widoczne ?

Problem z masą

Ponad rok temu

Witam wszystkich.Mam 16 lat ważę ok. 62 kg i mam 178 cm, chce zacząć brać odżywki ale nie wiem czy w moim wieku to będzie dobre.Jeżeli mogę brać to czy mogę coś takiego ? http://www.sfd.pl/sk...XL-opis617.html Proszę o pomoc, z góry dziękuje.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024