Zawartość
Nie podano
Witam wszystkich jestem tutaj nowy. Chciałbym się was doradzic w pewnej kwestii a mianowicie zacząłem redukcje tkanki tłuszczowej juz 4 misiące temu. Mam 188 cm zwrostu i moja waga początkowa to 110 kg w tej chwili wacha sie ona między 87-88 kg. Chciałbym wyrobic sobie mięśnie brzucha i jestem ciekawy czy według was moge juz konkretnie zaczynać czy dalej redukować?? Daje swoje foto i czekam na opinie. a jesli juz to co ćwiczyć?
FaceBook
