Skocz do zawartości


Gizmon

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: trening dla nowego

Ponad rok temu

nie mam sprzętu ale planuje coś kupić, diety nie mam, a na tym forum ktoś mi ustali diete, siłownie mam dostępną 4 dniw tygodniu, byłbym bardzo wdzieczny gdybys mi dal jakies porady

Proszę jak byście mi ustawili jakąś diete? mam 21 lat i trenuje w domu

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025