Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

PanZielony

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 36
Odwiedzin: 1316
Wiek: Wiek nie został ustalony
Urodziny: Data urodzin nie została podana
Płeć
Mężczyzna

Previous Fields

Wzrost [cm]
183
Biceps [cm]
38
Klatka piersiowa [cm]
102
Waga [kg]
75

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

PanZielony nie posiada znajomych

Ostatnio byli

profes_diet
Ponad rok temu
dieta_max
Ponad rok temu
tom_experts
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Moje posty

W temacie: Dieta do oceny

Ponad rok temu

Mój pierwszy posiłek do jajecznica stąd też te plasterki polędwicy Z orzechami spróbuje z tym rozbiciem, chociaż jeść po te +/-15 gram to nawet nie poczuje że coś zjadłem Co do kolacji to WW to przecież miód bądź dżem, samego chudego twarogu nie dam radu zjeść w ilości 100g

Posiłek czwarty spożywam jako po treningowy, jakbym jadł go tylko w dni treningowe to duży błąd bym zrobił?

W temacie: Pojedyncze pytania DIETA

Ponad rok temu

Dziękuje za szybką odpowiedź

Czym można zwiększyć ilość wegli w diecie? Rozważam wafle ryżowe, tylko w moim przypadku nie wystepują one w żadnym posiłku. Jest sen je na siłe gdzieś upchać?