Skocz do zawartości


KatoriHanzo

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Jestem początkujący

Ponad rok temu

Witam
Dopiero zaczynam ćwiczyć na siłowni.
Pomóżnie z dobraniem treningu i diety
A to opis mojej budowy ciała:
wiek: prawie 16 lat
wzrost:179.5 cm
waga: około 62 kg
w pasie: 68 cm
w bicepsie: 28 cm
w klacie: 83 cm
rekord na klatę 50 kg

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025