Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

wypych

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 19
Odwiedzin: 1277
Wiek: 44 lat
Urodziny: Luty 8, 1980
Lokalizacja
uk
Płeć
Mężczyzna
Zainteresowania
zuzel,muzyka

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

wypych nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Moje tematy

rzezba,masa czy redukcja???

Ponad rok temu

witam.pisze juz poraz kolejny.mam 32 lata 200cm wzrostu i 105 kilo wagi.od miesiaca czwicze na mase i przestrzegam diety biore bialko oraz zma.nie wiem czy dobrze postepuje.na moim profilu widoczne jest moje aktualne zdjecie i chcialbym aby ktos mi doradzil-poprowadzil co mam zrobic.czy dobrze robie cwiczac na mase czy moze powinienem dawac na cos innego?!?wszystkie porady beda pomocne.

co moge z soba zrobic??????????

Ponad rok temu

witam.mam pytanie bo juz sam nie wiem.miesiac temu zaczelem cwiczyc na mase.to jest moje aktualne zdjecie mam 200cm wzrostu i 105 kilo wagi.mam diete i potrzebuje dobrych supli i jakis wspomagaczy prosze o pomoc czy dobrze ze wybrano mi trening na mase czy moze uwazacie ze moze powinienem zaczac trening na cos innego.prosze o pomoc.wszystkie wskazowki beda mile widziane i pomocne.
dzieki.

nie moge zaladowac zdjecia

Ponad rok temu

witam.mam wproblem z zaladowaniem zdjecia.wystepuje blad z dodaniem zdjecia?!?

potrzebna pomoc !!!

Ponad rok temu

witam wszystkich.
jestem nowym uzytkownikiem i chcialbym prosic o pomoc.
mam 32 lata i postanowilem wkoncu popracowac nad swoim cialem.waze 109kilo przy wzroscie 200cm chyba nie tak zle?!chcialbym popracowac nad masa i nad rzezba.posiadam kilka odrzywek i suplementow takich jak:TRICREATINE MALATE PRO,ZMA,UNIVERSAL STORM,OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 oraz MUSCALE UP PROTEIN.nie mam pojecia od czego zaczac-moze ktos pomoze

potrzebna pomoc !!!

Ponad rok temu

witam wszystkim.
jestem nowym uzytkownikiem i chcialbym sie dowiedziec kilka kwesti.
mam 32 i chcialbym wkoncu popracowac nad swoim cialem tylko nie wiem czy nie jest zapozno.
waze109kilo i mierze 200cm wzrostu chcialbym poprawic swoja sylwetke i popracowac na masa.
czy moglby mi ktos podpowiedziec i pokierowac co mam robic i jak cwiczyc!