Witam,
Jak mi doradzono pod tematem Suplementy, zwracam sie z prosba o ulozenie mi diety , sposobu odzywiania sie ( nie pod wzgledem zmniejszenia wagi ani budowy masy ) raczej dla leprzych efektow treningowych. Trenuje aeroby co drugi dzien (30/40 min) odrazu po nich 30 min z ciezarkami (abs,legs,arms,butt)
Bede wdzieczna jesli podacie rowniez kilka przykladow nie tylko weglowodany, bialka itp...
Dziekuje.
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 13 godzin temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 tygodni temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 3 tygodni temu
-
Witam wszystkich
- 3 tygodni temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 3 tygodni temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- Miesiąc temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- Miesiąc temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 3 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 4 miesiące temu