Skocz do zawartości


Wojtas_24

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Początkujacy

Ponad rok temu

Panowie mam nastempne pytanie czy te posilki musza byc o tych samych godzinach kazdego dnia??
o nie dam rady jesc co 3-4 h.
-jak mam na rano 6-14 przerwe mam 10:30 do 11.
-jak mam na popoludnia 14-22 przerwe mam 18:30.
-jak mam na noc 22-6 przerwe mam 2:30. jak mam pogodzic te godziny z dieta? prosze o pomoc

W temacie: Początkujacy

Ponad rok temu

dzieki wszystkim za pomoc, mam kolejne pytanie co zrobc z tluszem na brzuchu bo jest go brdzo duzo, jakies rok temu wazylem ok. 95 kilo i zostaly po tym slady:/

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024