Kamil13876

Witam mam taki mały problem.

Wzrost 185cm

Waga 60kg 

Ogólnie tak chciałbym zacząć ćwiczyć kalistenikę, jako iż że jestem chudy i nie mam za bardzo masy, to przed ''treningiem'' rozważam opcję wzięcia kreatyny i białka 

TUTAJ LINK

https://www.prozis.c...dam_modzelewski

https://www.prozis.c...dam_modzelewski

I moje pytanie brzmi czy to coś da i jak to łączyć mniej więcej i czy kalistenika jest odpowienim sportem bo nie ukrywam jestem w tym zielony.

Wiem że będę musiał dużo jeść bo same białko i kreatyna nic nie da.

Witam mam taki mały problem.

Wzrost 185cm

Waga 60kg 

Ogólnie tak chciałbym zacząć ćwiczyć kalistenikę, jako iż że jestem chudy i nie mam za bardzo masy, to przed ''treningiem'' rozważam opcję wzięcia kreatyny i białka 

TUTAJ LINK

https://www.prozis.c...dam_modzelewski

https://www.prozis.c...dam_modzelewski

I moje pytanie brzmi czy to coś da i jak to łączyć mniej więcej i czy kalistenika jest odpowienim sportem bo nie ukrywam jestem w tym zielony.

Wiem że będę musiał dużo jeść bo same białko i kreatyna nic nie da.

Witam chciałbym zacząć przygodę z siłownią, jestem totalnym laikiem jeżeli oto chodzi,

Przychodzę z takim pytaniem Jeżeli jestem chudy bo waże jakieś 60kg i mam 183cm wzrostu to mogę coś zrobić żeby być aż wstyd bo nie wiem jak to nazwać ''wyrzeźbiony'' po prostu być większym i mieć mięśnie bez jedzenia i potem redukcji czy istnieje jakaś opcja żeby to zrobić bez masy