Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mr.X

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 60
Odwiedzin: 1890
Wiek: 38 lat
Urodziny: Marzec 27, 1986
Lokalizacja
Śląsk
Płeć
Mężczyzna
Zainteresowania
Piłka nożna, siatkówka, boks, złom....

Previous Fields

Staż [miesiące]
4lata
Wzrost [cm]
180
Biceps [cm]
45
Klatka piersiowa [cm]
nie wiem....
Pas [cm]
nie wiem....
Udo [cm]
nie wiem....
Przysiad [kg]
155
Wyciskanie [kg]
150
Martwy ciąg [kg]
182
Waga [kg]
95

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Mr.X nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Moje posty

W temacie: co zrobic ?

Ponad rok temu

maniek trochę źle dobrałeś Ale tak jak micek napisał przerwa walnij winko a jak dasz rade to dołóż clen :napalony:

i będzie ok

W temacie: bialko - najlepszy stosunek jakosc/cena

Ponad rok temu

Scitec 100% Whey isolate Polecam!!!!

W temacie: Jaka przedtreningówka?

Ponad rok temu

wpierw zjedz jakiś węgiel przed siłka żeby mieć energie bo to może sprawa leży w diecie a nie w suplach......????
Ale jak coś to możesz wybrać coś z tego co napisał best body plus np: xpand, lub s.a.w z treca.
Tych rzeczy jest dużo więc sam wybierz.

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...0-kaps-2,p.html

W temacie: Jakie odzywki?

Ponad rok temu

na dobry początek polecam książkę "Odżywianie w treningu i sporcie" Olivier Lafay cena ok 40zł więc ci jeszcze zostanie.
Jaki masz cel tego cyklu?

W temacie: Zma

Ponad rok temu

Jeżeli pisze przed snem to przed snem a nie po obiedzie! Idziesz spać o 22 to łykasz tabsy i dobranoc! A jak ktoś chodzi spać o 9rano to też łyka tabsy i dobranoc!
Po drugie poczytajcie trochę o zma i potem piszcie.
I trzymajcie sie tego co napisał kuba 1000 i best body!