Witam wszystkich jestem świeżakiem i wgl się pogubiłem w tym wszystkim pare osób piszę coś innego więc zakładam własny temat i liczę na pomoc bo tu już chodzi o moje zdrowie (życię)
A więc tak trochę ćwiczyłem ale bez szału. Ważę 120 KG przy wzroście 182. Chciałbym żeby ktoś mną pokierował jak mam ćwiczyć(rozpiska) co mam jeść(dieta). Siłownie mam w domu więc ciężko mi o poradę kogoś kto ćwiczy. Chciałbym zgubić tłuszcz nabrać mięśni. Po prostu schudnąć.
Więc słucham ? Ktoś mi pomorzę.
FaceBook
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 2 miesiące temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- 3 miesiące temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 5 miesięcy temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 6 miesięcy temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- 6 miesięcy temu
-
Witam was Serdecznie
- 6 miesięcy temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 8 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge
- 9 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 9 miesięcy temu
-
Witam wszystkich
- 9 miesięcy temu