Zawartość
Mężczyzna
Witam wszystkich jestem świeżakiem i wgl się pogubiłem w tym wszystkim pare osób piszę coś innego więc zakładam własny temat i liczę na pomoc bo tu już chodzi o moje zdrowie (życię)
A więc tak trochę ćwiczyłem ale bez szału. Ważę 120 KG przy wzroście 182. Chciałbym żeby ktoś mną pokierował jak mam ćwiczyć(rozpiska) co mam jeść(dieta). Siłownie mam w domu więc ciężko mi o poradę kogoś kto ćwiczy. Chciałbym zgubić tłuszcz nabrać mięśni. Po prostu schudnąć.
Więc słucham ? Ktoś mi pomorzę.
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- 3 tygodni temu
-
-
Find a gorgeous girl for tonight
- 2 miesiące temu
-
She's in your city
- 2 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 5 miesięcy temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 5 miesięcy temu
-
Świat_Fitnessu
- 5 miesięcy temu
-
Witam Serdecznie
- 6 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich
- 6 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 7 miesięcy temu
