Skocz do zawartości


PacoAthletic

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Suplementy wspomagające mase

Ponad rok temu

Co polecacie na stres i zmęczenie treningi robie zazwyczaj o 17 a na nogach jestem juz od 5 zawsze jak przyjezdzam z pracy o 16 jestem zaspany a po kawie zazwyczaj kładzie mnie do łóżka.Potrzebuje coś co obniży mi kortyzol i wpłynie jakoś na regulacje gospodarki hormonalnej.Codziennie zmagam się ze stresem,bo w pracy pracuje pod presja czasu itd.Czy mógłbym do kreatyny dorzucać bcaa ?ogólnie to stosuje białko serwatkowe ale czy w razie gdy kolejny posilek mi sie przeciagnie np o godzine to mógłbym zabezpieczyc sie jakoś przed katabolizmem jakims suplementem?Kolejny problem to brak apetytu i słąba jakość snu.Jakieś zioła czy cos?Czy jest jakis zestaw dzieki któremu rusze bardzo szybko z masa?


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024