Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Seker

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 5
Odwiedzin: 991
Wiek: Wiek nie został ustalony
Urodziny: Data urodzin nie została podana
Płeć
Mężczyzna
Zainteresowania
Tenis stołowy , Kulturystyka , Sztuki walk

Previous Fields

Staż [miesiące]
14 miesięcy
Wzrost [cm]
190
Biceps [cm]
38
Klatka piersiowa [cm]
110
Pas [cm]
85
Przysiad [kg]
120
Wyciskanie [kg]
110
Waga [kg]
87

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Seker nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Moje tematy

Super-serie Triceps - biceps

Ponad rok temu

Witam . Chciałbym do katować trochę łapy i prosił bym was Forumowicze o ułożenie mi planu treningowego na triceps - biceps super serie . Do dyspozycji mam wolne ciężary , modlitewnik , wyciąg góra dół . Moim celem jest masa . Z góry dzięki za info .

Pierwszy Cykl

Ponad rok temu

Witam . Ćwiczę już jakiś czas na siłowni i przez dłuższy okres nie zaobserwowałem żadnych przyrostów masy ani siły . Postanowiłem przeprowadzić mój pierwszy cykl na Saa . Wybrałem więc Testosteron cypionat 30 ml + metanabol 100 tab. po 10 mg .
Zakupiłem także clomid , hcg , tamox .
* Chciałbym prosić was o rozpisanie cyklu .
* W jakiej temper , mam przechowywać , i gdzie najlepiej robić strzały z hcg

Do tego dokupiłem jeszcze następujące suple , witaminy , osłonki :

* aspargin 4 paczki
* acard x2
* esentiale forte x2
* Olimp Vita-Min Multiple Sport x2
* Vitamina C
*

Olimp ZMA 120 kaps Cynk + Magnez + Vit B6

*mass freak 6,8 kg x2

Co muszę jeszcze dokupić ?? Z góry dzięki za pomoc.