Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

grey

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Pomoc w suplementach

Ponad rok temu

Dzieki wielkie za wskazowki.

W temacie: Pomoc w suplementach

Ponad rok temu

Zalezy mi na opini, kogos kto sie na tym zna, czy biorac kreatyne mozna brac aminokwasy rownoczesnie? Czy jedno drugiemu nie wadzi nie zachodza jakies reakcje?

W temacie: Pomoc w suplementach

Ponad rok temu

Czytalem gdzies ze gainer to najlepszy sposob na spasienie brzucha...

W temacie: Pomoc w suplementach

Ponad rok temu

Nie mam specjalnej diety ulozonej. Natomiast przestrzegam restrekcyjnie kalorycznosci, unikam tlustych potraw, smazonych. Jem duzo ryb, praktycznie codziennie, tunczyk, losos, fasole, straki, czerwona fasole, nie jem ziemniakow ani chleba w ogole, za to ryz, kuskus. Duzo warzyw i owocow.