Barteko

A więc tak. Stażu prawie zero, jedynie co raz na jakiś czas sobie biegam. Mam 17 lat, 170cm, 78 kg. Ćwicze sporo na ławeczce, mam za soba 6 weidera, a więc jest sporo mięśni które niestety pokrywa warstwa tłuszczu. Nigdy nie brałem żadnych supli. Doskonale zdaję sobie sprawę, że suple nie rozwiążą problemu. W trakcie spalania tłuszczyku będę na feriach, gdzie codziennie przez ok 8h będę śmigał na snowboardzie. Myślę więc że to będzie duży wysiłek, co będzie sprzyjało traceniu fatu . Z nadmiarem tłuszczu walczę już długi okres czasu, ale same treningi itd nie pomagały więc postanowiłem bardzo ostro wziąć się za siebie.

Nie mam wielkiego budżetu. Maksymalnie 250zł.