Grucha195

Witam

Mam pytanie odnośnie HMB Wiele o tym czytałem i ponoć efekty używania tego suplementu są piorunujące

Nie dość że ma pomóc zgubić Tłuszczyk to jeszcze pomóc w przyroście beztłuszczowej masy ale czy to prawda ?

Czy opłaca wydawać się na to pieniądze jeśli tak to jakiej firmy do tego jakie dawkowanie i czy niszczy to organizm

oraz jakie są efekty uboczne. I czy jak przestałbym ćwiczyć to mięśnie by mi nie opadły do pierwotnego stanu ?

 

Czy na przykład na początek coś takiego będzie odpowiednie ??

Do tego potrzebowałbym coś na stawy

Np, Universal Animal Flex , czy zwykły preparat z apteki kupić i wystarczt ?

Z góry dziękuję za pomoc oraz wyrozumiałość

 

 

Chodzi o ten produkt: http://forum-kultury...4-sasz-2,p.html

Witam
Mam 18 lat ważę 120 kilo mam 195 wzrostu zwracam się z prośbą o pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej oraz programu ćwiczeń
. Interesuje mnie zbicie tkanki tłuszczowej i przemiana jej w suche mięśnie . Do dyspozycji mam domową siłownie w skład której wchodzą:

- Ławeczka skośna (do brzuszków)

-Ławka prosta + modlitewnik

-Hantle

-Gryfy proste i skośne

-Wyciąg sufitowy

Chodzę do szkoły między 7-15 nie ma mnie więc w domu więc drugi posiłek powinien być łatwy w transporcie , z góry dziękuję za pomoc i proszę o wsparcie i wyrozumiałość bo w tematach siłowni nie jestem żadnym ekspertem.