IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: J@kobS

J@kobS

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Żadna Dieta !!!

Ponad rok temu

Do dupy sa te wasze porady na temat diety ze bez niej to ani rusz.. Znam wiele osob co od poczatku faszeruja sie kreatyna i innymi tego typu odzywkami i wygladaja lepiej niz wyobrazacie sobie...

Dieta do kreatyny..

Ponad rok temu

Witam ! czy moze ktos podac mi diete do kreatyny na mase jaka mozna od samego początku zaczac zarzywac ?

Kreatyna czy dobra na początek?

Ponad rok temu

Witam,chciałem się dowiedzieć czy można zaczać brac kreatyne na poczatek jeżeli chce szybko przybrac na masie ??

Początki (Dieta i Treningi)

Ponad rok temu

witam! jestem tu początkujący tak samo i na siłowni.Planuje kupic sprzed 27 grudnia tego roku i chcialbym sie dowiedziec co powinienem jesc jakie suplementy,odzywki brac zeby zwiekszyc mase i mase miesniowa mam 196cm wzrostu (czy to nie za duzo?) i 75 kg wagi i chcialbym oczywiscie wiedziec jaki plan treningu wziac pod uwage ...

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024