Skocz do zawartości


Atomic

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Metka = Gino?

Ponad rok temu

Witam,


może na początku dwa zdania o sobie, ćwiczę (rekreacyjnie) już ok 10 lat, z jedną roczną przerwą (złamanie ręki) oraz kilkoma mniejszymi - max 3 miesięcznymi. Ogólnie znam swoje ciało i potrafię przybrać na masie oraz wyciąć się na lato. Miałem kilka cykli kreatynowych, posmakowałem też już kilka no boosterów. Chciałbym rozpocząć pierwszy cykl mety (100tabs 10mg).

Ogólnie dietka ułożona, ~2,5g białka/kg, zapotrzebowanie kaloryczne też już znam. Ogólnie z dietami mam doświadczenie i wiem jak reaguje moje ciało.

Zaopatrzyłem się w:
- Dianabol 100
- Esseliv duo
- Cynk
- Clomid (jak wiadomo po cyklu)


1 tydzien: 2 tabletki dziennie
2 tydzien: 3 tabletki dziennie
3 tydzien: 3 tabletki dziennie
4 tydzien: 3 tabletki dziennie
5 tydzien: 2 tabletki dziennie
6 tydzien: 1 tabletce dziennie



Do każdej tablety mety będę dorzucał 1 tabletkę Esseliv (210mg fosfolipidów).

Poczytałem trochę i boję się ginekomastii, nic na to nie mam i nie mam skąd wziąć...
Gdzie niegdzie wycyztałem, że gino występuje często, gdzie indziej że tylko u osób wrażliwych.


W sumie moje pytania nie dotyczą cyklu bo w sumie wiem co i jak z czym się je ;)
Chciałbym wiedzieć:
- Czy podczas cyklu na mecie braliście coś przeciwko gino?
- Czy można jakoś rozpoznać, że jest sie podatnym na gino? Może np. endomorficy są podatni bardziej itp?
- Czy u kogoś wystąpiło gino, jeśli tak to czy udało mu się je zlikwidować?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024