Zawartość
Nie podano
Witam!
Mam 18 lat, 173 cm, 63 kg. Ciężko mi nabrać masy proszę o ocenę diety:)
I posiłek
Płatki owsiane
jogurt
szkoła:
Gajner
2 kanapki
Obiad: to co mama ugotuje
plus ryż i pierś z kurczaka
Gajner przed treningiem
po treningu ryż
gajner
kolacja
jajka
Proszę o pomoc:)
FaceBook
-
Zapraszam na Oficialna strone- 2 dni temu
-
Witam was Serdecznie
- Tydzień temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?- 2 miesiące temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
-
Witam wszystkich
- 2 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 6 miesięcy temu
