Witam!
Mam 18 lat, 173 cm, 63 kg. Ciężko mi nabrać masy proszę o ocenę diety:)
I posiłek
Płatki owsiane
jogurt
szkoła:
Gajner
2 kanapki
Obiad: to co mama ugotuje
plus ryż i pierś z kurczaka
Gajner przed treningiem
po treningu ryż
gajner
kolacja
jajka
Proszę o pomoc:)
FaceBook
-
Witajcie- 2 tygodni temu
-
Talk to sexy girls now- Miesiąc temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?- 5 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- 6 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?- 8 miesięcy temu
-
Ona straciła ochotę na seks- 9 miesięcy temu
-
Zapraszam na Oficialna strone- 9 miesięcy temu
-
Witam was Serdecznie- 9 miesięcy temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?- 11 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge- Rok temu



Zawartość
Nie podano
