Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

zucho

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 1
Odwiedzin: 1448
Wiek: Wiek nie został ustalony
Urodziny: Data urodzin nie została podana
Płeć
Nie podano

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Ostatnio byli

Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Moje tematy

Dieta do oceny

Ponad rok temu

Witam!
Mam 18 lat, 173 cm, 63 kg. Ciężko mi nabrać masy proszę o ocenę diety:)

I posiłek
Płatki owsiane
jogurt

szkoła:
Gajner
2 kanapki

Obiad: to co mama ugotuje
plus ryż i pierś z kurczaka

Gajner przed treningiem

po treningu ryż
gajner

kolacja
jajka

Proszę o pomoc:)

FaceBook

Find a gorgeous girl for tonight
- 2 tygodni temu
She's in your city
- 3 tygodni temu
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 3 miesiące temu
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 3 miesiące temu
Świat_Fitnessu
- 3 miesiące temu
Witam Serdecznie
- 3 miesiące temu
Witam tu wszystkich
- 4 miesiące temu
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 5 miesięcy temu
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 7 miesięcy temu
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 7 miesięcy temu