Zawartość
Nie podano
Witam!
Mam 18 lat, 173 cm, 63 kg. Ciężko mi nabrać masy proszę o ocenę diety:)
I posiłek
Płatki owsiane
jogurt
szkoła:
Gajner
2 kanapki
Obiad: to co mama ugotuje
plus ryż i pierś z kurczaka
Gajner przed treningiem
po treningu ryż
gajner
kolacja
jajka
Proszę o pomoc:)
FaceBook
-
Witam tu wszystkich- 2 tygodni temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- Miesiąc temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 3 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 3 miesiące temu
-
Witajcie
- 5 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now
- 6 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 10 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- 11 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- Rok temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- Rok temu
