Skocz do zawartości


Bastek95

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Poszukuje diety

Ponad rok temu

Witam szukam i szukam i znaleść nie moge diety na mase pod 88 kg sam nie zabardzo chyba dobrze bym sobie ja dobral wiec moze pomógł by mi ktos ;p ??? z Góry dziekuej

Poszukuje dietki

Ponad rok temu

Poszukuje dietki na mase obecnie waze 90 kl i mam 192 wzrostu ii nie widac po mnie tych 90 kg wgl wiec prosze o podrzucenie mi jakiejs fajniej dietki z góry dziekuje

Tygodniowy plan ćwiczen na rzezbe i mase

Ponad rok temu

Witam od niedawana zaczolem chodzic na siłowien ale brakuje mi planu treningowego mogl by ktos urzyczczyć mi swojego lub ułozyc mi jakis wmiare fajny i skuteczny plan z góry dzziekuje.

Omnie :
- wiek 16 lat
-wzrost 192
- waga 90 kg

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025