Skocz do zawartości


Serpent

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

BRAC ODZYWKI NA POCZATEK ?

Ponad rok temu

Witam przygodę z siłownią zaczołem już dawno,ale trochę ćwiczę póżniej przestaję poniewaz pracuje,ale chce już zabrać się ostro za treningi narazie w domu mam laweczkę oraz hantlę i tak może za 2 miesiące już na siłownię.. Pytanie mam odnosnie tematu postu czy brać jakieś odżywki na początek ? Mam 20 lat wąże 75kg 175cm wzrostu. Zakupiłem już
Muscle Meds RX - Carnivor 908 gram


No-Shotgun MHF-1


Kreatyna Olimp 1250 caps


Posiadam również mutant mass

Moze mi ktos doradzic co i jak brać ? Diety nie mam jem wszystko :D

Proszę Was o pomoc i dobre rady Pozdrawiam

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025