Someone.

Pochodziłem sobie miesiąc w wakacje na siłownie i stwierdziłem że chce przypakować bo mam troche do spalenia . Kupiłem sobie ławeczke zwykłą ma tylko cos tam na nogi.. bez rozpietek.. obciążenie 50 kg + gryf... mam niestety tylko jeden gryf krótki więc wiem że nie mam dużego pola manewru...

Czy jest wgl możliwe z jednym długim gryfem opracowanie jakiegoś planu.. ? Jeśli tak to prosiłbym bardzo o rozpisanie.. bo chce pakować a nie chce robić ciągle tych samych serii z góry Dzieki .

Aha.. Chciałbym robić rzeźbe.. wiem że powinno się robić od siły .. jednak u mnie to jest ważniejsze. ; d